El control emocional es la capacidad de manejar y responder adecuadamente a las emociones. Adolescentes y adultos pueden tener dificultades con el control emocional, lo que puede llevar a reacciones impulsivas, conflictos interpersonales y problemas en la escuela o en el trabajo.
El tratamiento del control emocional es importante para mejorar las relaciones interpersonales y la capacidad de tomar decisiones racionales. La terapia puede enseñar estrategias de regulación emocional, habilidades de afrontamiento y técnicas de mindfulness para manejar las emociones de manera saludable.
Español 
English 